Twoje ustawienia

Kategorie

• Wyższe kategorie
• Filmy
• Gry i zabawy
• Książki
• Albumy
• Audiobooki
• e-Booki
• Inne
• Książki dla dzieci
• Kulinaria
• Literatura faktu
• Literatura polska
• Literatura światowa
• Nauka języków
• Poradniki
• Przewodniki
• Słowniki i encyklopedie
• Muzyka
• Pozostałe
• Rękodzieło i robótki ręczne
• Sprzęt sportowy i turystyczny
• Wędkarstwo

Narzędzia

Dodaj swoją opinię o tym produkcie Dodaj uwagę lub pytanie dotyczące produktu Subskrybuj nowe opinie o produkcie Subskrybuj nowe uwagi i pytania do tego produktu Dodaj produkt do obserwowanych Zgłoś uwagi do opisu produktu Dodaj zdjęcie produktu, ulotkę lub instrukcję Dodaj nowy produkt

Znajdź produkt

Najnowsze opinie

Wydawnictwo Amber Lesley Ackland, 15 MINUT ĆWICZEŃ PILATESA DLA ZDROWIA I URODY

Ocena ogólna: brak Polecany przez: 37/71 osób ( 52 %) brak poleceń oceń produkt: poleć produkt: polecam nie polecam	Jakość: Cena: Wygląd: Staranność wydania: Treść:	brak brak brak brak brak
	Dodaj swoją opinię!
Porównaj ceny tego produktu »

kliknij aby powiększyć

wybierz miniaturę:

Sprawdź cenę »

 

Dodaj własne zdjęcie, instrukcję lub ulotkę tego produktu!

 

Tematy:

lesley ackland, 15 minut Ćwiczeń pilatesa dla zdrowia i urody, poradnik, pilates, gimnastyka

Producent: Wydawnictwo Amber
Kategoria: Poradniki

Autor: Lesley Ackland
Liczba stron: 136
Okładka: miękka (broszurowa)
Rok wydania: brak danych
Seria wydawnicza: brak danych

Informacja dostępna w serwisie od: 03.07.2008 (5984 dni)
Produkt był oglądany: 3118 razy

Wydawnictwo Amber Lesley Ackland, 15 MINUT ĆWICZEŃ PILATESA DLA ZDROWIA I URODY nie posiada jeszcze żadnej opinii.
Dodaj swoją opinię

Wydawnictwo Amber Lesley Ackland, 15 MINUT ĆWICZEŃ PILATESA DLA ZDROWIA I URODY nie ma żadnych komentarzy. Aby dodać swoją uwagę do opinii innych lub zadać pytanie dotyczące produktu, dodaj własny komentarz

Opis produktu:

Marzy ci się płaski brzuch, szczuplejsze ciało i wspaniała sylwetka? Unikalny program ćwiczeń pomaga to osiągnąć. Ćwiczenia Pilatesa – oparte na metodzie stworzonej w latach 20. przez Josepha Hubertusa Pilatesa i do niedawna stosowane głównie przez tancerzy – stają się coraz bardziej modne. Ich skuteczność wypróbowało już wielu ludzi – także ze świata filmu, mody i sportu – chcących poprawić swój wygląd.

* Ćwiczenia Pilatesa:Wysmuklają sylwetkę
* Kształtują prawidłową postawę ciała
* Wzmacniają osłabione mięśnie i rozciągają przykurczone
* Przywracają im odpowiednie napięcie i elastyczność
* Są proste
* Nie wymagają kondycji fizycznej
* Nadają się dla ludzi w każdym wieku
* Wykorzystują spokojne, płynne i łagodne ruchy
* Łagodzą bóle pleców
* Przynoszą ulgę w schorzeniach mięśni i stawów
* Pomagają w skrzywieniu kręgosłupa, zespole cieśni nadgarstka i rwie kulszowej

Ilustrowane zdjęciami opisy ćwiczeń, uwagi o najczęstszych błędach i ewentualnych niebezpieczeństwach związanych z danym ćwiczeniem, instrukcje dotyczące oddechu!

Zgłoś uzupelnienie lub błąd w opisie produktu

wydrukuj poleć znajomemu dodaj do obserwowanych dodaj opinię dodaj komentarz

do góry

Dodaj opinię o produkcie Wydawnictwo Amber Lesley Ackland, 15 MINUT ĆWICZEŃ PILATESA DLA ZDROWIA I URODY

Imię / nick:

Jeżeli masz już konto w serwisie, najpierw się zaloguj. Dzięki temu opinia zostanie podpisana Twoją nazwą użytkownika, a Ty będziesz mógł ją później łatwo odnaleźć na liście "moje produkty".

Ocena ogólna:

Jakość:

Cena:

Wygląd:

Staranność wydania:

Treść:

Zalety produktu:

Wady produktu:

Opinia o produkcie:

Czy polecasz ten produkt:

-- wybierz -- nie tak

Posiadam/korzystam z tego produktu:

-- wybierz -- tylko go oglądałem / czytałem o nim dopiero co kupiłem miesiąc 3 miesiące pół roku rok ponad rok

Zobacz także:

Wydawnictwo Muza SA Odnawianie ogrodu Producent: Wydawnictwo Muza SA Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo WAB Maja Błaszczyszyn, Pełnia życia. 30 dni dla Twojego zdrowia Producent: Wydawnictwo WAB Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo WAB Kuba Jabłoński , Rozwód. Jak go przeżyć? Producent: Wydawnictwo WAB Kategoria: Poradniki
Wydawnictwo Arkady Justin Anne, OKNA. 1001 pomysłów Producent: Wydawnictwo Arkady Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo Literackie Ewa Woydyłło-Osiatyńska, My rodzice dorosłych dzieci Producent: Wydawnictwo Literackie Kategoria: Poradniki	Dom Wydawniczy REBIS MARTI OLSEN LANEY, Introwertyzm to zaleta Producent: Dom Wydawniczy REBIS Kategoria: Poradniki

Najnowsze produkty Wydawnictwo Amber:

Wydawnictwo Amber Judi James, Mowa ciała w pracy	Wydawnictwo Amber William Walsh, Alergie pokarmowe	Wydawnictwo Amber Richard Trubo, Sposób na cholesterol
Wydawnictwo Amber Twoja uzdrawiająca siła	Wydawnictwo Amber Wyluzuj! Czyli wszystko o stresie	Wydawnictwo Amber Wielki leksykon leków